一個人在這個世界上，有了生命才是一個完整的“人”，有了生命才能活出精彩?？墒?，人的生命是脆弱的，在病魔面前根本不堪一擊。幸運的是，我們人類憑借著智慧的大腦與敢于創新的精神，得出了許多能把人從死神邊拉回來的辦法，造福于世界。

　　當今世界上，猝死是最嚴重也是最可怕的。平均每年我國有55萬人，平均每天至少有1000多人猝死。猝死是指非預料中的因病死亡，絕大部分是因心臟原因引起。著名相聲演員侯耀文與著名笑星高秀敏都因此去世。事實上，發病人員只要能得到及時的救治，還是有生還的可能。不過，不能太指望急救中心的幫助。要知道，通常急救車到達現場需10分鐘左右，而往往發病10分鐘后的搶救率只有0。因此，救人與自救是至關重要的。

　　當發現發病人員時，應首先撥打急救電話120，再采用心肺復蘇術救助，直到醫務人員到達。這條生命鏈關系到人的性命，所以可以說發病人員的性命就在你的手中。在撥打急救電話時必須保持冷靜，詳細說明地址并講清楚病人病情，從而能使救護人員有充分的準備。

　　心肺復蘇術是目前國際公認的最有效的急救方式，簡單易操作。心肺復蘇是針對呼吸心跳突然停止的傷病者所采取的急救措施，即通過胸外按壓成暫時的人工循環，采用人工呼吸代替自主呼吸。心肺復蘇一般有三步：胸外按壓，開放氣道和人工呼吸。經如此循環救助可有效使發病人員病情減輕。

　　除了猝死，人身意外傷害也是“防不勝防”?；馂?，溺水等看似與我們“幸福生活”遙不可及，事實上卻就隱藏在我們身邊。所以，不能因過度留戀于美好生活而忘卻安全隱患。

　　總的來說，我們對于意外是無法阻止的，但我們可以改變自己。猝死雖然恐怖，但總是源于自己虛弱的身體。多鍛煉，多運動，把身體變得強壯，健康，就可以與病魔隔絕，自然不會生病。換句話說，人的性命長短都是靠自己去改變。人們向往長壽，但不懂得如何長壽。人們與其在得病時把生的希望托付給救護人員，還不如在得病前就把生的希望交給自己。